An adult Ballerina

Για όσες/όσους λατρεύετε την κλασική μουσική και θέλετε να συνδυάσετε άσκηση και χορό, δημιουργικοτητα και θεατρικοτητα, να αποκτησετε μεγαλυτερη ευλυγισία και ελαστικότητα, σωστότερη σταση του σωματος, χαρη στο περπατημα και να μειωσετε τυχον μυοσκελετικούς πόνους....τοτε για εσας ειναι το μπαλετο ενηλικων!!!!!! 

Το μπαλετο να ξερετε δεν αναφερεται μονο στα μικρα χαριτωμενα κοριτσακια, αλλα σε ολους οσους θελουν να γυμνασουν ολο τους το κορμι, ειτε γυναικες ειτε αντρες, χωρις ομως το βαρετο γυμναστηριο με οργανα, βαρη, διαδρομους και ελλειπτικα!!!!

Για να ξεκινησει καποιος ως αρχαριος στο μπαλετο ενηλικων δεν χρειαζεται να ειναι πολυ αδυνατος, ουτε να ξερει σπαγγατο οπως το ακουσα και αυτο, ουτε να ειναι μικρος ηλικιακα!!!!!

Για αρχη το μονο που χρειαζεται ειναι ενα κολαν, μια μπλουζα και μαλακα παπουτσακια μπαλετου..... και πολυ ορεξη για ασκηση και δημιουργικοτητα!!!! 

Στη συνέχεια όμως και όσο θα δυναμώνει το σώμα αλλά κυρίως τα πόδια σας, πιθανόν να φορέσετε τις περίφημες πουέντ.... τα σατέν πανέμορφα παπούτσια, σήμα κατατεθέν του κλασικού χορού και των χορευτριών μπαλέτου σε παγκόσμιο επίπεδο!!!!

Το μαθημα ξεκιναει με προθερμανση στη μπαρα, οσο περναει η ωρα οι ασκησεις γινονται πιο συνθετες και πιο ενδιαφερουσες!!!! Μικρα αλματακια στη συνεχεια, κεντρο για βηματα χορευτικα, μαθημα πουεντ και τελος stretching!!!!! 

  

Σταδιακα χτιζονται μυες, οπως και δυνατες φιλιες με ανθρωπους που εχουμε τα ιδια ενδιαφεροντα!!!!! Το σωμα και το πνευμα δυναμωνουν, ο μεταβολισμος ξεμπλοκαρει, τυχον περιττα κιλα αρχιζουν να χανονται σταδιακα και μονιμα!!!! Η εννοια της σωστης διατροφης κυριαρχει καθ` ολη τη διαρκεια της ημερας, αντιλαμβανομαστε ποιες τροφες μας δινουν ενεργεια και ποιες οχι!!!!

Δυστυχως ομως το μπαλετο ενηλικων ειναι μια παρεξηγημενη μορφη ασκησης στη χωρα μας..... Οι περισσοτεροι θεωρουν πως το μπαλετο ειναι μονο για τα κοριτσακια..... καποιοι ουτε καν για τα αγορακια...... Κλειστοφοβικα μυαλα και αποψεις μιας αλλης εποχης που δεν εχουν καμια σχεση με την πραγματικοτητα και σας το υπογραφω εγω που ουσα 2 χρονια μαθητρια σε τμημα ενηλικων εχω ακουσει τα πιο απιθανα σχολια!!!!!!!! Αδιαφορω ομως και συνεχιζω.....

Μη φοβάστε να το τολμήσετε...... Εγω το έκανα και δεν το μετανιωσα δευτερολεπτο!!!!

Love - Natasha

A Dior girl at heart

Λατρεύω τα αρώματα του οίκου Dior, είναι η επιτομή κάθε γυναίκας που θεωρείται όμορφη και κομψή!!!

J` adore Dior parfumrs, is the epitome of every woman who is beauty and elegant!!!!!

Λουλουδένια αρώματα  με νότες απο τριαντάφυλλα, παιώνιες, λευκό μόσχο, βιολέτες, φρέζιες, κρίνους αλλά και φρούτα όπως μανταρίνι, βερύκοκο, περγαμόντο, βατόμουρο και δαμάσκηνο είναι μερικά απο τα συστατικά των αρωμάτων που τα κάνουν ακαταμάχητα!!!!

Floral parfums from roses, peonies, white musk, violets, freesias, crimsons and fruits like mandarin, apricot, bergamont, blackberries and plums are some of the ingredients that make them irresistible!!!!

The tutu - tulle skirt

Τις τούλινες φούστες τις λατρεύω.... κυριολεκτικά και μεταφορικά!!

I love tulle skirts..... literally & figuratively!!

Σαν όλη η γοητεία και η μαγεία των παιδικών μας χρόνων να ζωντανεύει μέσα από μια τόσο θηλυκή φούστα!!!

Like all thw charm and magic of our childhood come to life through such a feminine skirt!!!

Μπορείτε να την φορέσετε με οποιοδήποτε στυλ σας εκφράζει, είναι σίγουρο πως δεν περάσει απαρατήρητη. 

You may wear it with any style you like, it won't be unnoticed. 

Είτε χειμώνα, είτε καλοκαίρι μπορείτε να την συνδυάσετε με ζεστά πουλόβερ ή θηλυκά τοπ αντίστοιχα.

Either winter or summer you can combine it with warm sweaters or female tops. 

Μαύρη με οπάκ καλσόν, ψηλές γόβες και ανοιχτόχρωμο πουλόβερ. 

Black tutu with opaque tights, high heels and a white sweater. 

Συνδυάστε την με μπότες και ζεστά σακάκια για το χειμώνα. 

Combine it with boots and warm jackets for winter. 

Και σε nude αποχρώσεις θεωρώ πως κολακεύει τις περισσότερες από εμάς. 

I think in nude shades flatter most of us. 

Μια λευκή tutu μπορεί να συνδυαστεί με τα πάντα. 

A white tutu can be combined with everything. 

Αν είστε λάτρεις των sneakers, είναι σίγουρο πως θα βρείτε ενδιαφέρον τον συνδυασμό τους με την tutu. 

If you love sneakers, you will find interesting their combination.

Για όσες κυρίες δεν μπορούν τα ψηλοτάκουνα, ναι μπορείτε να φορέσετε μπαλαρίνες!!!

For those who can't stand in to high heels, you can wear it ballerina shoes!!!!

Για τις πιο rock εμφανίσεις σας, επιλέξτε ένα δερμάτινο jacket. 

For rock girls, chooce a leather jacket. 

Μπορείτε ακόμα να δώσετε μια πιο επίσημη νότα επιλέγοντας μια μακριά tutu. 

You can select a long tutu to give a formal style. 

Ή αν το στυλ σας παραπέμπει σε εκείνο της Sarah Jessica Parker και το αιώνιο κορίτσι της πόλης, τότε μια επιλογή σε πιο fashion αξεσουάρ είναι η ιδανική για εσάς. 

Or if your style is similar to Sarah Jessica Parker and the eternal city girl, then combine  it with fashion accessories. 

Να θυμάστε όμως πως όποιο και αν είναι το στυλ σας, είναι σίγουρο πως θα βρείτε την ιδανική για εσάς!!!

Remember that whatever your style is, you will definitely find the perfect tutu skirt!!!

Natasha

How to wear pink in winter

Το πιο γλυκό χρώμα της παλέτας θεωρώ πως είναι το ροζ. 

Ρομαντικό και χαρούμενο, ένα χρώμα που

θεωρείται πως ανήκει αποκλειστικά στην Άνοιξη. 

Ωστόσο τα τελευταία χρόνια τείνει να καθιερωθεί ως μια trendy και πολύ girly επιλογή και για τις κρύες μέρες του χειμώνα. 

Αποχρώσεις του nude, πολύ απαλό ροζ, κουφετί, vintage ροζ, φούξια δίνουν κάθε φορά ένα διαφορετικό ύφος στο ντύσιμό σας. 

Δείτε τις παρακάτω εικόνες και πάρτε ιδέες για το πως μπορείτε να συνδυάσετε την κάθε απόχρωση του κοριτσίστικου ροζ!!!

I thnk that pink is the sweetest color of the palette. 

Romantic and cheerful, it is believed that is a color which belong exclusively to the Spring. 

However in recent years tents to establish itself as a trendy and very girly choice for cold winter days. 

Shades of nude, soft and pale pink, vintage pink and fuchsia give each a different style to our outfit. 

Look at these pictures below and take some ideas on how you can combine each shade of girly pink!!!

Earmuffs

Δίνει μια πιο χαρούμενη διάθεση και μια νοσταλγία σε πιο ρομαντικές εποχές. 

It provides happy mood and a romantic nostalgia. 

Gloves

Μπορείτε να φορέσετε μόνο ένα αξεσουάρ, είτε ολόκληρο σύνολο όπως ένα ροζ παλτό το οποίο θα απογειώσει το look σας. 

You can wear only one accessory or a pink coat which will elevate your style. 

Coat

Ή ίσως μια τούλινη φούστα που προσδίδει extra πόντους ρομαντισμού. Συνδυάστε την με μαύρο κορμάκι και αντίστοιχα αξεσουάρ. 

Or maybe a tulle skirt that gives extra points romanticism. Combine it with black leotard and corresponding accessories. 

Tulle skirt

Μπορείτε να κρατήσετε μια τσάντα ή απλά να επενδύσετε σε μια κοντή ροζ γούνα. 

You can hold a bag or simply invest in a short pink fur. 

Bag

Μη ξεχάσετε τις ροζ γόβες σας.... είναι αυτές που θα απογειώσουν το στυλ σας!! 

Don' t forget your highheels...... they will take off your style!!

Highheels

Ένα ζεστό πουλόβερ είναι μια πολύ καλή επιλογή.  

A warrm sweater is a good choice. 

Sweater

Ακόμα και στο σπίτι επιλέξτε ένα ζευγάρι γούνινες παντόφλες.  

Even at home, select a pair of furry slippers. 

Slippers

Ότι και αν επιλέξετε, αν θέλετε να δείχνετε πιο girly τότε το ροζ θα πρέπει να είναι στις πρώτες σας επιλογές!!!

Whatever you choose, if you want to look more girly then pink must be your first choice!!!

Love - Natasha

Nuxe - nuxellence

Μια όμορφη μέρα ξεκινάει με ομορφιά και λάμψη στην επιδερμίδα. 

Ένα καταπληκτικό προϊόν με υπέροχο άρωμα και πολύ προσιτή τιμή!!!!

A beautiful day begins with beauty and radiance to the skin. 

An amazing product with great perfum and afforable price!!!

Ankle Boots

Η θέα ενός ζευγαριού ankle boots δεν με αφήνει ποτέ αδιάφορη, πόσο μάλλον όταν το σχέδιο στο τακούνι απογειώνει το αποτέλεσμα και το κατατάσσει στη κατηγορία των έργων τέχνης!!! 

The sight of a pair of ankle boots never leaves me indifferent, especially when the heel project lift the result and ranks in the art category!!!

Floral Bags

Ο μικρές floral βαλίτσες αποτελούν μια διαχρονική νότα ρομαντισμού. 

Διακοσμήστε τες στο υπνοδωμάτιο, γεμίστε τες με μικρά πολύτιμα αντικείμενα και κοσμήματα ή απλά κρατήστε τες δίνοντας μια εικόνα μιας πιο vintage εποχής!!

The small floral bags are a timeless touch of romance. 

Decorate them in the bedroom, fill them with small valuables and jewelery or just keep them giving the impression of a vintage effect!!

Pink

Το απόλυτο χρώμα της κομψότητας. 

Απολαύστε το σαν μια εναλλακτική στις γκρίζες και μουντές μέρες του χειμώνα!!!

The ultimate color of elegance.

Enjoy it as an alternative to gray and dull winter days!!!